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Pilates

Pilates

E’ un allenamento completo che coinvolge la muscolatura profonda con una combinazione di esercizi sia isometrici che dinamici finalizzati all’attivazione dei muscoli stabilizzatori e al miglioramento di postura, mobilità ed elasticità muscolo-tendinea apportando miglioramenti estetici e posturali.

Event Hours(1)

  • Venerdì

    12.50 - 13.40

    Chiara

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