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    Pilates

    Pilates

    E’ un allenamento completo che coinvolge la muscolatura profonda con una combinazione di esercizi sia isometrici che dinamici finalizzati all’attivazione dei muscoli stabilizzatori e al miglioramento di postura, mobilità ed elasticità muscolo-tendinea apportando miglioramenti estetici e posturali.

    Event Hours(2)

    • Mercoledì

      12.50 - 13.40

      Chiara

    • Venerdì

      18.10 - 19.00

      Alice

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