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Functional kettlebell

Functional
kettlebell

Questo corso prende spunto sulle basi dell’allenamento funzionale del quale utilizza come attrezzo cardine la Kettlebell in circuiti che vanno a ottimizzare equilibrio, controllo del core sia al suolo che in stazione eretta, le capacità coordnative e il controllo motorio.

Event Hours(1)

  • Lunedì

    18.10 - 19.00

    Simone

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