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Gag

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Allenamento cardiovascolare su base musicale che prevede una parte di lavoro dinamico e un’altra parte di lavoro statico, tutto comunque finalizzato alla tonificazione d gambe, addominali e glutei a corpo libero e/o con l’utilizzo di piccoli attrezzi (elastici, pesetti).

Migliora la resistenza cardio-vascolare

Tonifica addome e arti inferiori

Difficoltà

Medio - Alta

Event Hours(4)

  • Lunedì

    10.30 - 11.30

    Bruno

  • Martedì

    13.40 - 14.30

    Dariel

  • Mercoledì

    12.50 - 13.40

    Chiara

  • Giovedì

    13.40 - 14.30

    Dariel

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