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	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
08.00		Power Stratching 08.00 09.00			Power Stratching 08.00 09.00
08.30		Power Stratching 08.00 09.00			Power Stratching 08.00 09.00
09.00
09.30	Ginnastica dolce 09.30 10.30			Ginnastica dolce 09.30 10.30
10.00	Ginnastica dolce 09.30 10.30			Ginnastica dolce 09.30 10.30
10.30	Total Body 10.30 11.30		Total Body 10.30 11.30		Gag 10.30 11.30		Power Stratching 10.30 11.30
11.00	Total Body 10.30 11.30		Total Body 10.30 11.30		Gag 10.30 11.30	Indoor Cycling 11.00 12.00	Power Stratching 10.30 11.30
11.30						Indoor Cycling 11.00 12.00
12.00
12.30	Gag 12.50 13.50 Indoor Cycling 13.00 14.00 Total Body 13.40 14.40	Total Body Funzionale 12.50 13.50 Mortal Gluteo Abs Killer 13.40 14.40	Gag 12.50 13.50 Fitness Dance 13.40 14.40	Total Body Funzionale 12.50 13.50 Indoor Cycling 13.00 14.00 Mortal Gluteo Abs Killer 13.40 14.40		Ginnastica posturale 12.50 13.50 Tone Up 13.40 14.40
13.00
13.30					Step 13.40 14.40
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00	Gag 18.00 19.00		Gag 18.00 19.00	Total Body Workout 18.00 19.00	Circuito Cardio Forza 18.00 19.00
18.30	Gag 18.00 19.00		Gag 18.00 19.00	Total Body Workout 18.00 19.00	Circuito Cardio Forza 18.00 19.00
19.00	Body Sculpture 19.00 20.00 Indoor Cycling 19.10 20.10 Total Body Workout 19.50 20.50 Indoor Cycling 20.10 21.10 Power Stratching 20.40 21.40	Body Sculpture 19.00 20.00 Indoor Cycling 19.10 20.10 Step Base 19.50 20.50 Indoor Cycling 20.10 21.10 Functional Training 20.40 21.40	Step 19.00 20.00 Indoor Cycling 19.10 20.10 Body Sculpture 19.50 20.50 Indoor Cycling 20.10 21.10 Stratching Dinamico 20.40 21.40	Body Sculpture 19.00 19.00 Indoor Cycling 19.10 20.10 Gag 19.50 20.50 Indoor Cycling 20.10 21.10 Functional Training 20.40 21.40	Total Body 19.00 20.00 Mortal Gluteo Abs Killer 19.50 20.50 Indoor Cycling 20.10 21.10
19.30
20.00
20.30
21.00
21.30

Lunedì

Ginnastica dolce
09.30 - 10.30
Total Body
10.30 - 11.30
Gag
12.50 - 13.50
Indoor Cycling
13.00 - 14.00
Total Body
13.40 - 14.40
Gag
18.00 - 19.00
Body Sculpture
19.00 - 20.00
Indoor Cycling
19.10 - 20.10
Total Body Workout
19.50 - 20.50
Indoor Cycling
20.10 - 21.10
Power Stratching
20.40 - 21.40

Martedì

Power Stratching
08.00 - 09.00
Total Body Funzionale
12.50 - 13.50
Mortal Gluteo Abs Killer
13.40 - 14.40
Body Sculpture
19.00 - 20.00
Indoor Cycling
19.10 - 20.10
Step Base
19.50 - 20.50
Indoor Cycling
20.10 - 21.10
Functional Training
20.40 - 21.40

Mercoledì

Total Body
10.30 - 11.30
Gag
12.50 - 13.50
Fitness Dance
13.40 - 14.40
Gag
18.00 - 19.00
Step
19.00 - 20.00
Indoor Cycling
19.10 - 20.10
Body Sculpture
19.50 - 20.50
Indoor Cycling
20.10 - 21.10
Stratching Dinamico
20.40 - 21.40

Giovedì

Ginnastica dolce
09.30 - 10.30
Total Body Funzionale
12.50 - 13.50
Indoor Cycling
13.00 - 14.00
Mortal Gluteo Abs Killer
13.40 - 14.40
Total Body Workout
18.00 - 19.00
Body Sculpture
19.00 - 19.00
Indoor Cycling
19.10 - 20.10
Gag
19.50 - 20.50
Indoor Cycling
20.10 - 21.10
Functional Training
20.40 - 21.40

Venerdì

Power Stratching
08.00 - 09.00
Gag
10.30 - 11.30
Step
13.40 - 14.40
Circuito Cardio Forza
18.00 - 19.00
Total Body
19.00 - 20.00
Mortal Gluteo Abs Killer
19.50 - 20.50
Indoor Cycling
20.10 - 21.10

Sabato

Indoor Cycling
11.00 - 12.00
Ginnastica posturale
12.50 - 13.50
Tone Up
13.40 - 14.40

Domenica

Power Stratching
10.30 - 11.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì
19.00	Body Sculpture 19.00 20.00	Body Sculpture 19.00 20.00		Body Sculpture 19.00 19.00
19.30	Body Sculpture 19.00 20.00	Body Sculpture 19.00 20.00	Body Sculpture 19.50 20.50
20.00
20.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18.00					Circuito Cardio Forza 18.00 19.00
18.30					Circuito Cardio Forza 18.00 19.00

Venerdì

Circuito Cardio Forza
18.00 - 19.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
13.30			Fitness Dance 13.40 14.40
14.00
14.30

Mercoledì

Fitness Dance
13.40 - 14.40

	Martedì	Giovedì
20.30	Functional Training 20.40 21.40	Functional Training 20.40 21.40
21.00
21.30

Martedì

Functional Training
20.40 - 21.40

Giovedì

Functional Training
20.40 - 21.40

	Lunedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
10.30				Gag 10.30 11.30
11.00				Gag 10.30 11.30
11.30
12.00
12.30	Gag 12.50 13.50	Gag 12.50 13.50
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00	Gag 18.00 19.00	Gag 18.00 19.00
18.30	Gag 18.00 19.00	Gag 18.00 19.00
19.00
19.30			Gag 19.50 20.50
20.00
20.30

Lunedì

Gag
12.50 - 13.50
Gag
18.00 - 19.00

Mercoledì

Gag
12.50 - 13.50
Gag
18.00 - 19.00

Giovedì

Gag
19.50 - 20.50

Venerdì

Gag
10.30 - 11.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09.30	Ginnastica dolce 09.30 10.30			Ginnastica dolce 09.30 10.30
10.00	Ginnastica dolce 09.30 10.30			Ginnastica dolce 09.30 10.30

Lunedì

Ginnastica dolce
09.30 - 10.30

Giovedì

Ginnastica dolce
09.30 - 10.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
12.30						Ginnastica posturale 12.50 13.50
13.00
13.30

Sabato

Ginnastica posturale
12.50 - 13.50

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
11.00						Indoor Cycling 11.00 12.00
11.30						Indoor Cycling 11.00 12.00
12.00
12.30
13.00	Indoor Cycling 13.00 14.00			Indoor Cycling 13.00 14.00
13.30	Indoor Cycling 13.00 14.00			Indoor Cycling 13.00 14.00
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00	Indoor Cycling 19.10 20.10 Indoor Cycling 20.10 21.10	Indoor Cycling 19.10 20.10 Indoor Cycling 20.10 21.10	Indoor Cycling 19.10 20.10 Indoor Cycling 20.10 21.10	Indoor Cycling 19.10 20.10 Indoor Cycling 20.10 21.10
19.30
20.00					Indoor Cycling 20.10 21.10
20.30
21.00

Lunedì

Indoor Cycling
13.00 - 14.00
Indoor Cycling
19.10 - 20.10
Indoor Cycling
20.10 - 21.10

Martedì

Indoor Cycling
19.10 - 20.10
Indoor Cycling
20.10 - 21.10

Mercoledì

Indoor Cycling
19.10 - 20.10
Indoor Cycling
20.10 - 21.10

Giovedì

Indoor Cycling
13.00 - 14.00
Indoor Cycling
19.10 - 20.10
Indoor Cycling
20.10 - 21.10

Venerdì

Indoor Cycling
20.10 - 21.10

Sabato

Indoor Cycling
11.00 - 12.00

	Martedì	Giovedì	Venerdì
13.30	Mortal Gluteo Abs Killer 13.40 14.40	Mortal Gluteo Abs Killer 13.40 14.40
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30			Mortal Gluteo Abs Killer 19.50 20.50
20.00
20.30

Martedì

Mortal Gluteo Abs Killer
13.40 - 14.40

Giovedì

Mortal Gluteo Abs Killer
13.40 - 14.40

Venerdì

Mortal Gluteo Abs Killer
19.50 - 20.50

	Lunedì	Martedì	Venerdì	Domenica
08.00		Power Stratching 08.00 09.00	Power Stratching 08.00 09.00
08.30		Power Stratching 08.00 09.00	Power Stratching 08.00 09.00
09.00
09.30
10.00
10.30				Power Stratching 10.30 11.30
11.00				Power Stratching 10.30 11.30
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
20.30	Power Stratching 20.40 21.40
21.00
21.30

Lunedì

Power Stratching
20.40 - 21.40

Martedì

Power Stratching
08.00 - 09.00

Venerdì

Power Stratching
08.00 - 09.00

Domenica

Power Stratching
10.30 - 11.30

	Mercoledì	Venerdì
13.30		Step 13.40 14.40
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00	Step 19.00 20.00
19.30	Step 19.00 20.00

Mercoledì

Step
19.00 - 20.00

Venerdì

Step
13.40 - 14.40

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19.30		Step Base 19.50 20.50
20.00
20.30

Martedì

Step Base
19.50 - 20.50

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
20.30			Stratching Dinamico 20.40 21.40
21.00
21.30

Mercoledì

Stratching Dinamico
20.40 - 21.40

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
13.30						Tone Up 13.40 14.40
14.00
14.30

Sabato

Tone Up
13.40 - 14.40

	Lunedì	Mercoledì	Venerdì
10.30	Total Body 10.30 11.30	Total Body 10.30 11.30
11.00	Total Body 10.30 11.30	Total Body 10.30 11.30
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30	Total Body 13.40 14.40
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00			Total Body 19.00 20.00
19.30			Total Body 19.00 20.00

Lunedì

Total Body
10.30 - 11.30
Total Body
13.40 - 14.40

Mercoledì

Total Body
10.30 - 11.30

Venerdì

Total Body
19.00 - 20.00

	Martedì	Giovedì
12.30	Total Body Funzionale 12.50 13.50	Total Body Funzionale 12.50 13.50
13.00
13.30

Martedì

Total Body Funzionale
12.50 - 13.50

Giovedì

Total Body Funzionale
12.50 - 13.50

	Lunedì	Giovedì
18.00		Total Body Workout 18.00 19.00
18.30		Total Body Workout 18.00 19.00
19.00
19.30	Total Body Workout 19.50 20.50
20.00
20.30

Lunedì

Total Body Workout
19.50 - 20.50

Giovedì

Total Body Workout
18.00 - 19.00

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