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Circuit

Corsi

Circuit

Disciplina del fitness musicale che consiste nell’imparare e realizzare una coreografia collegando passi sullo step o intorno ad esso.

Benefici

Migliora la resistenza cardio-vascolare

Tonifica gli arti inferiori

Migliora la coordinazione e l’equlibrio

Difficoltà

Medio - Alta

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