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Functional Training

Functional
Training

Allenamento completo, indicato per la tonificazione e il dimagrimento. Prevede l’esecuzione di esercizi che coinvolgono tutto il corpo utilizzando attrezzi come TRX, kettlebell, med ball e bilancieri. La lezione è solitamente strutturata a circuito.

Benefici

Allena forza e resistenza

Tonifica tutto il corpo

Difficolta

Medio - Alta

Event Hours(2)

  • Martedì

    20.40 - 21.40

  • Giovedì

    20.40 - 21.40

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