Formazione

• Personal trainer – specialist certification ( e.L.A.V.)
• Personal trainer indirizzo motorio evoluzionistico – specialist certification (e.L..A.V.)
• Sport performance specialist certification
• Postural specialist certification
• Core training e lombalgia
• Cellulite: conoscere, valutare e allenare

ESPERIENZE

laureato in scienze delle attività motorie e sportive e ho conseguito diverse certificazioni come personal trainer, specializzato in vari ambiti, tra cui il fitness funzionale, la postura, l’esercizio clinico e la performance sportiva. Ho seguito corsi di formazione specifici per l’allenamento della forza, del dimagrimento, del crossfit e del taping elastico. Ho competenze nella valutazione della composizione corporea, nell’analisi posturale, nel controllo motorio e nel bilanciamento respiratorio. Sono in grado di programmare allenamenti personalizzati e adattati per soggetti con diverse esigenze e condizioni fisiche, anche in presenza di patologie croniche.

Programmi

• • Forza condizionale e ipertrofia

  • Functional fitness training
  • Dimagrimento e allenamento metabolico
  • Forza metabolica e resistenza metabolica
  • Preparazione atletica per gli sport individuali e di squadra
  • Postural: analisi posturale, dynamic specialist, motor control e balance, patterns
  • Respiratori e funzione tissutale, programmazione personalizzata dell’allenamento posturale
  • Crossfit training program
  • Operatore specializzato nell’applicazione del taping elastico

MOTTO

Non puoi metterti limiti, non c’è niente di impossibile.