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Sintonizzati sul benessere Sintonizzati sul benessere
ALESSANDRO DI BENEDETTO

Personal Trainer

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FORMAZIONE

  • Laurea in Scienze Motorie (Università di Bologna, 2003)
  • Diploma ISEF con 110 e lode (Istituto Superiore di Educazione Fisica, 2001)
  • Functional Training (W.T.A. Academy, 2013)
  • Kettlebell Instructor (Virgin Active, 2010)
  • Certificazione TRX Suspension Training (Virgin Active, 2010)

ESPERIENZE

  • Oltre 20 anni di esperienza nel Wellness
  • Personal Trainer
  • Responsabile Fitness Club
  • Product Manager

PROGRAMMI

  • Ipertrofia muscolare e bodybuilding
  • Ricomposizione corporea e dimagrimento
  • Gym e Outdoor Session
  • Coaching Online
  • Core Training
  • Preparazione atletica specifica
  • Riabilitazione caviglia/ginocchio/anca/spalla
  • Protocolli terza età e Riequilibrio posturale
  • Bodyweight Training
  • Run System Training
  • Circuiti H.I.I.T. e TABATA
  • Boxe Training
  • Consigli alimentari

MOTTO

Successful training is intelligent training. Intelligent training is knowing the why of an exercise, as well as the what and how.

Curriculum Vitae

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