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Ginnastica dolce

Ginnastica
dolce

Ginnastica a basso impatto sul corpo. Ci si avvicina all’esercizio in maniera dolce e lenta, proseguendo in maniera graduale, con movimenti leggeri ma estremamente completi.

Benefici

Migliora la flessibilità e la coordinazione

Rinforza la muscolatura

Migliora la resistenza cardio-vascolare

Difficoltà

Bassa

Event Hours(2)

  • Lunedì

    09.30 - 10.30

  • Giovedì

    09.30 - 10.30

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